5 лучших ванн для похудения

5-luchshih-vann-dlya-pohudeniya


Целебные ванны способны сохранить красоту и молодость тела, превосходно тонизируют, расслабляют кожу, а также способны бороться против целлюлита и лишнего веса. Рассмотрим 5 лучших ванн  для похудения и узнаем что к чему))

4 упражнения для тонкой талии

4-uprazhneniya-dlya-tonkoj-talii


Ну какая девушка не мечтает о шикарной талии! 4 упражнения для тонкой талии каждый день и вы - красотка!

Разумное похудение: как есть меньше – и худеть больше

razumnoe-pohudenie-kak-est-menshe-i-hudet-bolshe


Чтобы избавиться от лишних жировых отложений, необходимо создать условия, при которых организм будет вынужден использовать жир для энергообеспечения всего тела. Для этого необходимо сократить употребление быстрых углеводов и возместить калории с помощью белка животного происхождения.

Строение тела и здоровье. Яблоко, груша, песочные часы

stroenie-tela-i-zdorove-yabloko-grusha-pesochnye-chasy


Какое у вас телосложение? Яблоко, груша или песочные часы. Именно на эти три категории делятся все наши фигуры, считают врачи. И по типу, к которому вы относитесь, можно многое рассказать и о здоровье, и о трудностях похудения.

Щипковый массаж живота для похудения

shchipkovyj-massazh-zhivota-dlya-pohudeniya


Щипковый массаж поможет вам в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области талии и живота.

Сохраняем веки от преждевременного старения

sohranyaem-veki-ot-prezhdevremennogo-stareniya


С возрастом определенные не эстетические изменения могут происходить не только с кожей лица, но и с кожей век – эта мягкая, особенно нежная и чувствительная кожа довольно быстро теряет эластичность, так что со временем веки опускаются и начинают выглядеть не так привлекательно, как хотелось бы. Тогда многие решаются на дорогую и болезненную операцию, однако, выход есть и более простой – профилактика, проводимая в домашних условиях, может спасти веки от преждевременного старения, а так же регулярные процедуры могут сгладить многие косметические дефекты, которые уже успели появиться.

Влияние цвета пищи на здоровье и психологию

vliyanie-cveta-pishchi-na-zdorove-i-psihologiyu


Многие современные психологи, специализирующиеся на проблемах с питанием и пищеварением, рекомендуют разнообразить питание по цвету продуктов для того, чтобы насытить организм всеми необходимыми веществами и поддерживать в балансе все системы организма.

Японская чайная диета

yaponskaya-chajnaya-dieta

Помимо просто чайной диеты существует еще японская чайная диета, которая также основана на употреблении зеленого чая, однако, он должен быть именно японским и может быть употреблен не только в обычном виде — на зеленом чае можно даже варить каши из зерновых культур.

Рецепты красоты с горчицей

recepty-krasoty-s-gorchicej

Горчица может быть правильной приправой, чтобы оживить хот-доги, колбасы и гамбургеры. Но знаете ли вы, что ее также можно использовать во множестве очень полезных рецептов красоты, которые не имеют ничего общего с едой?